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原作名: counselling for toads: a psychological adventure
译者:
出版年: 2020-8-1
页数: 208
定价: 38.00元
装帧: 平装
isbn: 9787201161693
4星 45.3%
3星 14.4%
2星 1.0%
1星 0.2%
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内容简介 · · · · · ·
蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……
这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于ta沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。
在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上...
蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……
这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于ta沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。
在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。
蛤蟆先生去看心理医生的创作者 · · · · · ·
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作者
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译者
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译者
作者简介 · · · · · ·
罗伯特·戴博德（robert de board），毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国畅销的心理学类教科书。本书是他最著名、最畅销的一本大众心理学著作。
目录 · · · · · ·
第二章 挚友前来相助
第三章 初见咨询师
第四章 抑郁的原因
第五章 成长的寓言
第六章 探索童年
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第二章 挚友前来相助
第三章 初见咨询师
第四章 抑郁的原因
第五章 成长的寓言
第六章 探索童年
第七章 愤怒的表现
第八章 意外访客
第九章 秘密协议
第十章 午餐聚会
第十一章 蛤蟆先生的选择
第十二章 说出人生故事
第十三章 人生坐标与心理游戏
第十四章 赢了游戏，输了自己
第十五章 最后一次面谈
第十六章 道别与新生
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原文摘录 · · · · · · ( )
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能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？ () 24 回复 81赞2020-07-21 12:41:17 —— 引自章节：第九章 秘密协议 -
“我认为你在玩游戏，你很会玩一个叫【plom】的游戏。poor littlle old me——意思是【可怜弱小的我啊】。这个游戏你每局都赢了，也可以说是输了，这取决于你自己的看法。 ”我真不明白你在说什么。“蛤蟆恼怒地说，”我没有玩游戏，我诚实地告诉你这么件糟心事，你倒说我再跟你玩游戏？“蛤蟆一脸责怪地看着苍鹭。 ”诚实是个很有意思的词“ ”你的意思是我不诚实？“蛤蟆真要发火了，好歹他的家族座右铭可是”捍卫名誉“。 ”是的，就是这个意思。“苍鹭的回答让人惊讶。”不过，我说的‘不诚实’和平时的意思有些不同，我是说，你可能对自己不诚实。为什么你总是遇到类似的事情？这些事情最后都让你显得很愚蠢，让对方占了上风，让你感觉又变回小时候那个可怜弱小的自己，到底是纯属倒霉，还是因为你用某种方式和对方共谋了这件倒霉事？“ ”‘共谋是什么意思？“ ”意思是达成一种秘密协议。我用’共谋‘是想说，你偷偷或无意识的配合对方，来给自己制造不快，这就是在玩心理游戏，而且在游戏里输的人才是是赢家。“苍鹭的话听着有些高深莫测。 () 3 回复 40赞2020-10-15 20:26:25 —— 引自章节：第十四章 赢了游戏，输了自己
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蛤蟆先生去看心理医生的书评 · · · · · · ( )
这篇书评可能有关键情节透露
《蛤蟆先生》一书是对大多数自我成长类心理咨询过程的高度浓缩。蛤蟆成长的节奏，与咨询师发生的情感变化和冲突，是千万个来访者的缩影。书中的核心知识点——自我状态的三位一体和人生坐标——具有极强的普适性，但角色的设定（动物）和故事性的讲述方式使本书读起来比许多心... ()这篇书评可能有关键情节透露
朋友： 不瞒你说，其实工作后的很长一段时间，我不快乐，很不快乐，本以为是自己没有很好的完成从学校人到社会人的转变，总给自己找借口，我需要时间去学会适应现实的社会，但是时间一天天过去，但是快乐却也没一天天如期而至，我想我需要去寻求缘故。 后来，我从不同途径同时... ()这篇书评可能有关键情节透露
（首先可以看看，我和另一位朋友，在本书的豆瓣论坛里发布的“《蛤蟆先生去看心理医生》‘续集’”，补充了很多《蛤蟆》 限于小说的体裁形式， 没有说清楚的内容。） [https://book.douban.com/subject/35143790/discussion/] 苍鹭医生所讲的心理学内容，都是来自于人际沟通分... ()这篇书评可能有关键情节透露
1 第一次翻开这本书，书中蛤蟆先生所经历过的挣扎、沮丧，无助和悲伤，那一刻，就像是在说自己。心中回想起种种故事，一只普通的蛤蟆的故事让人第一时间代入了。 而实际上这本书就是写给作为普通人的蛤蟆君的——是那些每天为生活打拼，真实而真切地生活在这个世界上的人——在... ()这篇书评可能有关键情节透露
你有没有发现，有些人看起来很阳光，其实内心常常不快乐？ 他们是别人眼里的开心果，但没有人知道，为了维持这样的笑容，他们已经耗尽了大半的力气。 直到有一天他们抑郁了，别人都一脸震惊：怎么会？他/她一点都不像会抑郁的人啊！ 比如前一阵刚刚离世的三浦春马。他笑起来干... ()这篇书评可能有关键情节透露
1、第1次咨询/初见咨询师 ☑️明确咨询的基本前提——咨询的意愿一定是自发的，咨询师和来访者双方都得出于自愿。 ☑️共同开启咨询计划：咨询时间、咨询费用等 蛤蟆问苍鹭：“你认为我会好起来吗？” 苍鹭直视他的眼睛说：“蛤蟆先生，如果我不相信每个人都有能力变得... ()>
论坛 · · · · · ·
| 来自 | 31 回应 | 2023-09-18 17:22:44 | |
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| 来自 | 147 回应 | 2023-08-17 22:39:59 | |
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936
儿童状态父母状态和成人状态的概念很有启发，蛤蟆先生康复得太快了，没追上进度……
213
只有自己让自己走出来。我一定让自己走出来。
665
让我心里一惊的是共谋。联合他人迫害自己。
199
飞机上读完的。心理咨询入门书，主要表达原生家庭给人带来的影响。人格由三种状态组成： ①儿童自我状态（每个人在内心深处都藏着小小的儿童，当一个人以儿童自我状态与人交往时，他的情感、思考和行为表现等就会表现的像孩子一样），听话、服从、自责、焦虑、天真、冲动等； ②父母自我状态（我们从父母或其他人那里拷贝来的思想、情感和行为，分为“控制型”和“营养型”），控制、批评、教训；温暖、关怀、鼓励； ③成人自我... 飞机上读完的。心理咨询入门书，主要表达原生家庭给人带来的影响。人格由三种状态组成： ①儿童自我状态（每个人在内心深处都藏着小小的儿童，当一个人以儿童自我状态与人交往时，他的情感、思考和行为表现等就会表现的像孩子一样），听话、服从、自责、焦虑、天真、冲动等； ②父母自我状态（我们从父母或其他人那里拷贝来的思想、情感和行为，分为“控制型”和“营养型”），控制、批评、教训；温暖、关怀、鼓励； ③成人自我状态（思想行为和情感都志向与此时此地）；表现为理性、尊重事实和费感性的行为 后半部分讲的个人的感知，读起来就没有太大代入感。 总体而言还是可以的。 ()
582
成年后的行为与儿童时期接收的种种相关，看来不免觉得“逆天改命”这种事是有天然障碍的。但好在，认清这以后，我们其实还能选择自己的生存路径。感谢苍鹭和这本小书，还有希望在
0 重庆
深陷抑郁是愚化感知的带来的副作用，得从痛苦的荆棘丛林穿过，才能找到出口
0 湖北
一本帮助你在低谷时期更好认识自己的书，我原本不喜欢看这类书籍，但真的没有想到，它在心理帮你剖析自己内心最深处的问题，让你会思考，且真的有用.我很开心能在很无助迷茫的时候遇到这本书！
0 湖南
建议看漫画版，文字版有点枯燥
0 北京
用一个故事的形式来解释心理学上的某些观点，要比直接举例来得准确的多，也更形象。
0 江苏
完完全全的在蛤蟆身上看到自己的影子，感谢“苍鹭”循循善诱的引导，让我明确自己的性格问题，并描述了钻石棋牌的解决方案：自己的情绪自己控制，不要总是自我批判，要理性分析自身境况，最重要的是无论做任何事或决定，多关注自身考虑自己感受，而不是大部分精力耗费在考虑对别人的影响上。我觉得本书可以和《被讨厌的勇气》搭配食用，效果加倍